[...] że jem 5 posiłków przez miesiąc takich samych dzień w dzień. Zawsze trafiam w makroskładniki kalorie muszą się zgadzać jem ok. 3900kcal z czego mam rozłożone na 50%W 30%b 20%T . Temat dieta nie jest mi obcy jednak sterydy to nowy dla mnie temat zaczynam nabywać o nim wiedzę. Mam zamiar podczas cyklu wrzucić cynk. + przy sobie będę miał nolve
[...] cyklu na kreatynie rezygnoojesz z cytryn, pomarańczy, trooskawek, jagood, kapoosty etc.? tam też jest witamina c (ktoora jest w rootinoskorbinie) powiedz mamie, niech koopi tobie doozo witaminy c - jedz kilka g kilka razy dziennie przez kilka dni; do tego cynk i jak możesz sobie pozwolić - glootamina; na gardło polecam tantuum verde (pastylki)
4 male pytanka: 1.czy cynk nie bedzie sie zle odzialywal na dece?? 2.czy na 200mg deci tygodniowo wystarczy 250mg omy/tydzien zeby uniknac silnego zablokowania?? 3.jakiej mozna spodziewac sie roznicy w efektach miedzy T. prolongatum, a omka jesli dolaczy sie jedno z nich do do deci?? 4.jaki odblok po cyklu 1-10 200mg deci/raz w tyg [...]
mysle ze az tyle nie jest konieczne, beznacne dobra masc na syfy fajnie je zasusza jak czesto stosujesz to maprawde dziala, Cynk i magnes obowiazkowo do tego kompleks witamin i minerałow, oslonki w trakcie cyklu + cos na regenracje(np hepatil) na odblok clom. co do Nolvy to tak zapogiega ojbawa gino
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała = 42% , typ endomorfik 2) wiek 25 lat 3) waga/wzrost =130kg /182cm 4) staż treningowy = 3 m-ce 5) cel cyklu =redukcja+zdrowie 6) stosowane już wcześniej suplementy = 1. Optimum whey gold standard 100% 2. Trec Night protein blend 3. Olimp CLA z ziel. [...]
ZMA mozesz skompletowac w taki oto sposób: chela-mag olimpu + chela-cynk olimpu i masz wszystko czego potrzebujesz. dodatkowo wziąłbym zapobiegawczo cos na zwiększenie odpornosci, nie ma nic bardziej wkurviającego niż choroba na cyklu, a jak przeglądniesz dział z testami to zauwazysz ze 3/4 osób przezyło cos takiego pod czas suplementacji stackami [...]
poczytaj sobie jak działa enan, możesz się spodziewać wzrostu masy i siły a w jakim stopniu to tylko wróżka mogłaby powiedzieć Dorzuć do tego cynk, na wypadek ginekomastii miej pod ręką nolvadex. po cyklu rozpiszemy odblok i będzie dobrze
jak już jedzie to niech chociaż witaminy kupi i osłonki zbiór witamin z Witarala,Magnez,Cynk i Animal Packa. Osłonki. Essential forte i po cyklu Hepatil na regeneracje wątroby. Zmieniony przez - Suchciel w dniu 2011-03-02 22:11:29
Niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić tego, czy suplementacja cynkiem będzie miała pozytywny wpływ na jakość Twojej skóry i problemy z trądzikiem. Być może tak, szczególnie w sytuacji, gdy masz jego braki w swojej diecie. https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/cynk---niezwykle-istotny-skladnik-naszej-diety-5720 Zdecydowanie jednak sugeruję [...]
[...] , młodsze niektóre mają kłopoty, czasami nawet po cyklu innych one omijają, nie wiadomo do tej pory od czego to zależy, jedno co zauważyłem na forach i w świecie realnym wraz z starszym wiekiem mniej osób skarży się na syfy.Leczenie jest uzależnione od nasilenia objawów czasami wystarcza cynk duże dawki i solarium czasami finasteryd itd.
troche krotko cwiczysz po tej przerwie... ale jak juz jestes zdecydowany to bierz 15MG ED + do tego oslonki(SYLIMAROL,a po cyklu heptail) i mozesz dorzucic cynk zincas lub zincas forte.Jak masz kase to kupuj polska mete bo jest najpewniejsza a jak nie to kupuj ruska.Poszukaj jescze jak chcesz w wyszukiwarace bylo duzooo takich tematow jak twoj ;] [...]
a czy jak biore do tego cyklu pare tabletek to nic sie nie stanie? czy mam je brac w jakims odstepnie od kreatyny? biore witamine C jedna tableta spektrum 1 tableta i magnez cynk wapn 2 tabletki dziennie
no to w sumie chcialbym czysta mase miesniowa zlapac i zeby nie spadlo za szybko tzn nie chce za duzo wody wiadomo w trakcie cyklu dalbym cynk i nolve ...
Po takim cyklu(przyjmujac ze primo jest oryginalny) nie trzeba wcale clomidu, wystarczy w TT i Cynk przez snem. Elite za bardzo sie sugerujecie informacjmi z zachodnich boardow, wiekszosc z nich trzeba podzielic przez 2.
- Kreatyna 5g rano i 5g po treningu, w DNT 5 g rano. - Ta kreatyna która masz sprawdzi sie okej. - Faza nasycenia ma sens przy krótszych cyklach, jednak przy normalnym cyklu koło 10 tygodniu nie ma sensu jej robić - jeśli ktoś ma braki tych minerałów (cynk. magnez) to warto wrzucić przed snem
wszystkiego masz zamalo - jesli chcesz na tych srodkach jechac to dokup tyle stafu zebys mogl pojechac np. tak: 1-9 deca 200mg c7d 1-10 enan 200 mg c5d odblok 2 tygodnie po ostatnim strzale A do cyklu kup kilka kilo bialka , witaminy, cynk itp. poszukaj w archiwum takich postow jest masa. Zmieniony przez - HK w dniu 2005-03-22 19:16:31
[...] (swędzenie sutek) to bym sobie darował.. Clomid 18dni po ostatnim strzale 1dzień 4tabs, 5dni 2tabs, 14-21dni 1tabs.. Kreatyna razem z clomidem z ładowaniem. Do tego magnez, cynk (ZMA), bcomplex, potas, vitC, olej lniany. Dieta 5posiłków dziennie -> w każdym min. 40g białka, węgli tyle żeby sie nie zatłuszczać, zdrowe tłuszcze. Thats all.
[...] Spalacze tłuszczu - jak mas zpre, to nie ma potrzeby spalacza, pre mozna dac na masie, spalacz na redukcji Węglowodany - podobnie, jak gainer i potreningowka, mozna zamiast gainera dac wegle z bialkiem po wysilku, kombinacji jest wiele Witaminy i minerały - jak najbardziej ok i przydatne w diecie, glownie cynk, magnez, d3, k2, b kompleks